骨の調べ

体の中に入ってくるカルシウムより、出て行くカルシウムのほうが多ければ、
当然骨のカルシウム量は減っていくことになります。すなわち、
体のカルシウム貯蔵庫である骨から、どんどんカルシウムが出て行くことになるのです
（収支がマイナスに傾く）。
逆に、入ってくるカルシウムのほうが多ければ、骨を増やすことが期待できます
（収支がプラスに傾く）。
また、ピークボーンマス（人の一生のうちで最大の骨量）を若い時期にできるだけ
高くすることが大切です。たとえて言うなら貯金が100万円あった場合と
70万円しかない場合に、同じようにお金を使っていったら先になくなるのは
70万円しかなかった方です。骨量でも同じことが言え、骨の貯えが多ければ多いほど、
閉経・加齢などにより骨量が
減っていっても余裕がでてくるのです。